Langsing Tanpa Ribet

Capek diet tapi berat badan naik lagi? Mungkin masalahnya bukan di tubuhmu, tapi di cara kita memperlakukannya. Langsing Tanpa Ribet bukan buku diet biasa. Ia mengajakmu berhenti menyiksa diri, berhenti membenci tubuh, dan mulai merawatnya dengan sadar. Dengan pendekatan holistik, ilmiah ringan, dan nilai Islami, buku ini membantumu mengelola stres, makan lebih tenang, bergerak ringan, tidur lebih berkualitas, dan bangkit tanpa rasa bersalah saat gagal. Bukan kurus instan. Tapi sehat yang bertahan lama. Karena tubuh bukan masalah— ia adalah amanah yang perlu dirawat. Mulai perubahanmu hari ini ....